发热喉咙痛怎么办

咽痛，是一种让人难以忍受的病症。其临床表现主要为咽喉红肿疼痛、吞咽不适，常常伴随着发热、咳嗽等上呼吸道感染症状以及食欲不振等全身症状。在中医学上，咽痛属于“喉痹”等范畴。

咽痛的可怕之处在于，它所带来的痛感超出了人体忍耐的极限。一般人对于感冒发烧可能并不会过于担忧，往往会选择硬抗。一旦咽痛袭来，人们往往会急于寻求治疗。

对于中医治疗咽痛的方法，主要分为两个方面。首先是中医药的路线，多采用清热解毒，滋阴类药物，如金银花、连翘、射干等，以缓解病痛。其次是针灸刺血的路线，多选取肺经的少商穴、鱼际穴、尺泽穴等，通过刺激穴位来达到治疗的目的。

咽痛分为急性和慢性两种类型。急性咽痛多以风热为主，而慢性咽痛则以津亏或虚热为主。在预防咽痛方面，首先要提升正气，这是预防咽痛的关键。加强体内的散热也是预防咽痛的重要措施。

体内散热功能低下可能会导致邪热亢盛，从而引发咽痛。中医理论认为，内火是由于阳盛有余、阴虚阳亢或气血郁滞、病邪郁结等原因产生。对于体质调理，人们需要根据自身的体质特点采取相应的措施。

有些人因为体内有气滞、血瘀、痰浊等病理产物，容易郁而化热，导致散热系统受到干扰。对于这类人，及时理气、化浊、化湿是关键。另一些人则是偏阴虚体质，津液不足者容易产生虚热，增加散热负担。对于这类人，清虚热是重点。

回归本质，体质调理是预防咽痛的关键。人们需要根据自身的体质特点采取相应的保健方法，如艾灸、针灸、推拿、中药等。

在夏季来临之际，特别推荐“通督扶阳灸”来提升正气，增强抵抗力。加强体内的散热也是预防咽痛的重要措施。通过了解自身的体质特点，采取相应的保健方法，我们可以更好地预防和治疗咽痛，保持身体健康。