嘴巴上火牙龈肿痛怎么办

中医智慧：如何应对上火引起的牙龈肿痛？专访河南省中医院治未病科副主任中医师吕沛宛

在一个阳光明媚的午后，我们有幸邀请到河南省中医院治未病科的副主任中医师吕沛宛，就大家关心的上火引起的牙龈肿痛问题，进行一次深入的。

走进诊室，吕医师温和的笑容让人感到安心。她告诉我们，上火引起的牙龈肿痛是一种常见的口腔疾病，但也不必过于担心。在中医的视野里，这通常与人体内部的阴阳失衡有关，火热内蕴，上升至口腔，导致牙龈肿痛。

那么，面对这个问题，我们应该如何应对呢？吕医师提出了以下几点建议：

饮食调整是关键。她强调，要尽量避免辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物，多吃新鲜蔬果，如西瓜、梨等具有清热解毒的食物。多饮水，帮助身体排毒。

注重生活规律。保持良好的作息习惯，避免熬夜，适当进行户外活动，让身心得到放松。

在中医治疗方法上，吕医师推荐采用清热解毒、消炎止痛的中药调理。针灸、拔罐等中医理疗方式也能有效缓解症状。她特别强调，中医治疗注重整体调理，通过调理身体内部的平衡，达到治疗的目的。

预防胜于治疗。吕医师提醒大家，平时要注意口腔卫生，定期洁牙，避免口腔疾病的发生。保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力。

在访谈的吕医师提醒大家，如果牙龈肿痛严重，一定要及时就医。虽然中医有独特的治疗方法，但针对不同的情况，还需要结合现代医学的检查手段，确保病情得到及时有效的控制。

这次访谈让我们更加深入地了解了上火引起的牙龈肿痛问题。感谢吕沛宛医师的耐心解答和专业建议，让我们在中医智慧的道路上更加有信心。

上火引起的牙龈肿痛虽然常见，但只要我们注重预防，合理饮食，规律生活，适当调理，就能有效避免这一问题的发生。让我们在中医的智慧引导下，共同守护口腔健康。