四大最伤肝脏的疾病

肝脏，这个体内最大的腺体，具有强大的再生能力，即便在遭受一定程度的损害后，仍能焕发生机。其早期可能出现的情况包括：经常感到疲倦无力，颜面部出现晦暗，食欲减退，伴随腹胀的间歇性出现，还可能有肝区隐痛或不适感，尤其在劳累后更为明显。对于肝病，预防永远是最好的策略。在此，肝病专家为我们揭示了四种最伤肝的疾病。

一、病毒侵袭：肝脏的首要敌人是病毒，其中乙型病毒尤为凶险。一旦病毒侵入肝脏，便会在肝细胞内持续制造破坏，损害肝细胞的结构。成人感染乙肝病毒后，有5%至10%的机率转化为慢性乙肝，其中约15%可能进一步发展为肝硬化或肝癌。几乎所有肝吸虫病患者都是由于生吃鱼虾导致的。保持良好的饮食卫生习惯，如常洗手、避免生食生肉、海鲜务必煮熟等，可以有效预防这些病毒的发生。接种乙型肝炎疫苗也是预防乙型肝炎和丁型肝炎的最有效方法。

二、脂肪肝：如果肝脏内脂肪含量过多，会导致肝细胞变性，进而引发脂肪肝。如果情况继续恶化，可能演变为肝硬化，甚至肝功能衰竭。预防脂肪肝需要调整饮食习惯，避免高脂食品，多食用绿色蔬菜和豆制品，晚餐后避免过早休息，同时加强体育锻炼。

三、药物性肝炎：药物性肝炎在各种肝炎中的发病率排名第四。一些药物如解热镇痛药、镇静剂、抗结核药、降压降脂降糖药以及其他口服避孕药、利尿药、抗肿瘤药、抗癫痫药等，都可能对肝脏造成不同程度的损伤。日常用药必须在医生指导下进行，避免随意使用非处方药，避免自我治疗的行为。

四、酒精伤害：酒精可导致肝细胞变性和坏死。一次大量饮酒即可造成大量肝细胞死亡，长期饮酒则容易导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。除了饮酒量，饮酒方式如空腹饮酒或混合饮用不同种类的酒精饮料，都会增加酒精性肝病发生的危险性。不酗酒是预防酒精性肝病的根本方法。

肝脏的健康关乎我们的整体健康，只有保护好肝脏，才能拥有更好的生活。让我们从日常生活中的细节做起，保护好我们的肝脏，远离这些伤害肝脏的疾病。