怀孕1一3月禁吃的十大水果，注意西瓜桃柿子都在

怀孕之旅的宝妈们，你们是否知道在孕期吃水果也有禁忌呢？今天，让我们一起探讨怀孕前三个月应该避免食用的十大水果，为你们的孕期保驾护航。

每位妈妈都希望能为自己和宝宝提供充足的营养，而水果是许多宝妈们选择的营养来源之一。有些水果在孕期是不宜食用的。让我们来一起看看这些水果有哪些，为你们的孕期健康做好充分准备。

让我们来看看夏季最受欢迎的水果之一——西瓜。虽然西瓜具有清凉解暑的功效，但其含有较高的糖分，对于患有妊娠糖尿病的宝妈来说，食用西瓜可能会引发血糖升高，对胎儿健康不利。西瓜属于寒性食物，过量食用可能会刺激肠胃，甚至引发宫缩，因此在孕早期要谨慎食用。

接下来是桃子。桃子属于温热食物，食用过多可能会导致孕妇燥热，影响胎儿安宁。胎动频繁甚至可能引发早产或流产。在孕期食用桃子时要特别小心，尽量避免食用。

柿子也是寒性水果，过多食用可能对胃不好，容易引发便秘。柿子含有较高的糖分，对于有糖尿病的宝妈来说，也不宜食用。

榴莲、木瓜、桂圆等水果在孕期也应谨慎食用。榴莲虽然营养丰富，但含有较高的糖类，可能影响胎儿健康。木瓜属于寒性食物，过量食用可能导致腹泻，引发宫缩，甚至滑胎。桂圆容易上火，对于体质燥热的孕妇来说，食用后可能增加胎热，不利于胎儿发展。

菠萝、荔枝、杏、山楂等水果在孕期也不宜食用。菠萝中含有蛋白酶，可能引发过敏反应。荔枝含糖量较高，多食容易引发血糖升高。杏子则含有促进子宫收缩的物质，应尽量避免食用。山楂虽然具有开胃功效，但容易引起子宫收缩，过量食用可能引发早产或流产。

以上就是怀孕前三个月应禁吃的十大水果。作为宝妈，一定要重视孕期饮食健康，避免食用这些水果，以免影响自己和胎儿的健康。保持营养均衡，合理搭配饮食，让孕期过得更加顺利。希望每位宝妈都能顺利度过孕期，生下健康的宝宝。