鼻炎引起的眼睛痒怎么办

在日常生活中，一些人可能会出现眼睛痒，不是感冒条件下却经常性流鼻涕的现象。这些情况，可能是鼻炎的迹象。过敏性鼻炎就是一种可能，其症状的出现与我们日常不自律的生活习惯息息相关。

长时间在空调环境下生活的人，要警惕鼻炎的风险。冬暖夏凉的空调环境，与外界气温相差大，容易导致身体忽冷忽热。在夏季长时间待在空调室内，出汗少，容易引发所谓的“空调病”，从而增加患鼻炎的风险。

生活习惯不良也会引发鼻炎。比如长期吃雪糕、喝冰镇饮料，在夏季人体气虚、天气燥热的时候，这种行为很容易导致身体不适。洗冷水澡或头发未干就入睡，也会导致身体寒气加重，给身体带来损害，为鼻炎的入侵提供可乘之机。

熬夜或作息不规律也是引发鼻炎的一个重要原因。长期熬夜或生活作息不规律会导致身体抵抗力下降，对于感冒等疾病无法有效抵抗，从而可能发展为鼻炎。生活饮食不规律，如喜欢早上起床吃冷食、平时喝冷水等不注意养生的行为，也会使身体寒气加重，增加患鼻炎的风险。

那么，如何预防或改善这些症状呢？关键在于改掉不良的生活习惯，开始养生。要改掉熬夜的坏毛病。晚睡和睡眠质量不好会导致身体排毒时间错过，毒素无法正常排出，身体抵抗力也会随之下降。要改变吃冷食、喝冷水的习惯。体内寒气重会给身体带来负担。要减少吹空调的次数或缩短在空调房的时间，空调里的湿气对人体排湿不利。

当鼻炎症状出现时，打喷嚏其实是身体排湿的一种表现。不必阻止这一行为，要让身体增加抵抗力，更好地祛除身上的寒气。流鼻涕和眼睛痒时要引起重视，预防鼻炎的发生。而保持良好的生活作息和习惯是防御的关键。只有拥有健康的身体，才能充分享受生活的美好。让我们从现在开始，养成良好的生活习惯，保持身体健康吧！