睡觉手麻怎么办

在平常生活中，我们或许都有过这样的体验：一觉醒来，感觉手麻了。这种现象背后有多种原因，不仅仅是简单的压迫到血管神经。那么，当我们睡觉时手麻的原因究竟是什么呢？让我们来一同探寻这个问题。

【手麻的原因探索】

1. 枕头的高度问题：枕高过高的枕头可能导致血液循环不畅，引发手脚发麻的现象。

2. 睡姿不当：长时间以不当的姿势睡觉，如将手压在身下，也可能导致血液循环不畅，造成手麻。

3. 神经根型颈椎病：这是一种常见的病症，由于颈椎问题压迫到神经，可能会导致手麻的现象。

4. 腕管综合征：也称为腕管狭窄症，由于腕部劳损、外伤等原因导致腕横韧带增厚，压迫正中神经，引起手指麻木。

5. 心肾疾病：手指发胀可能是心肾疾病引起的，如果伴有脸肿或腿肿，起床后手麻则要警惕疾病的可能。

【手麻的症状及应对措施】

症状一：长时间维持同一姿势或在熟睡醒来时，感到手有针刺般的麻刺感。这可能是由于神经或血管受到压迫，导致血液循环不畅。通过活动一下肢体，症状往往可以得到缓解。

症状二：手部有麻刺感，同时颈部感到僵硬。这可能是由于颈椎病引起的，颈骨关节可能压迫到神经和血管，这种情况在50岁以上的人群中较为常见。医生可能会安排病人进行X线检查，根据病情采用颈圈固定颈部、减少颈部活动和压力等方法进行治疗，同时可能会建议服用阿司匹林或对乙酰氨基酚等药物。

症状三：手部有麻刺感，从手腕到手指疼痛。这可能是由于腕管综合征引起的。医生会根据病情进行相应的检查，如果诊断明确，可能会在腕关节处注射抗炎药，或者采取手术治疗。

症状四：在天气寒冷时，手指、脚趾发麻、发紫、疼痛。这可能是由于雷诺综合征引起的，手指、脚趾对低温过度敏感，影响血液循环。医生可能会用药改善病人的症状，并建议患者在发作时将手指置于温水中缓解，同时平常要注意手足保暖。

了解这些手麻的原因和症状，我们可以更好地关注自己的健康状况。如果在日常生活中经常出现手麻的现象，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。