2025年三伏天是指哪几天

三伏天：2017年的炎热时光

在炎热的夏季，有一个特殊的时间段备受瞩目，那就是三伏天。那么，2017年的三伏天具体是指哪几天呢？让我们一同这个夏天的秘密。

三伏天，是夏季最炎热的一段时期，其时间定于每年的7月中旬至8月中旬。在2017年，这一特殊时段从7月12日开始，至8月20日结束，总共持续了40天。其中，7月12日是初伏的开始，7月22日进入中伏，8月11日末伏来临，而8月21日则标志着出伏，暑热逐渐退去。

那么，如何确定三伏天的具体时间呢？传统的计算方法是从夏至日开始，按照干支纪日的排列，夏至后的第三个庚日为初伏的起始日，第四个庚日则是中伏的起始日，而立秋后的第一个庚日则是末伏的起始日。

在2017年，初伏从7月12日至7月21日，共10天；中伏从7月22日至8月10日，长达20天；末伏则从8月11日至8月20日，共10天。为何中伏有时有20天，有时只有10天呢？这还要归功于我国的农历历法——干支纪日法。根据这种纪日法，有的年份中伏为10天，有的则为20天。

三伏天里，人们需要注意合理作息、饮食清淡并及时补水。不少人会选择贴三伏贴。了解了2017年三伏天的时间安排后，我们来看看三伏贴的时间安排。

在2017年，伏前灸为7月2日至7月11日；初伏灸为7月12日至7月21日；中伏灸为7月22日至8月10日；末伏灸为8月11日至8月20日；而伏后灸则为8月21日至8月30日。值得注意的是，艾炙每伏第一天为最佳，如果能持续最好。整个伏天分为三次，共40天，每伏要贴敷一次，一共贴敷三次。每伏期间还可以进行三次大艾雷火灸，总共进行九次艾灸调理。

在这个炎热的夏季，让我们一起做好防暑降温的准备，迎接那段特殊的时光——三伏天。