秋老虎在末伏之后才开始吗

秋老虎来袭，你真的了解它吗？

秋老虎，这个听起来有些凶猛的名字，其实只是我们对立秋或节气后出现的短期炎热天气的俗称。对于很多人来说，可能会误以为秋老虎只在末伏之后出现，但其实不然。秋老虎并没有固定的时间，一般发生在8月至9月之间。早晚可能清凉舒适，但午后却可能高温暴晒。

关于秋老虎的具体时间，每年都有所不同。在气象学上，秋老虎是指三伏出伏以后短期回热后的35℃以上的天气。由于我国地域辽阔，各地的秋老虎表现略有不同。比如华南的秋老虎比长江流域的来得迟，一般会推迟2-4个节令。每年秋老虎控制的时间长短不一，有时只有半个月，有时则可能长达二个月。而且，秋老虎有时去了又会回头，让人防不胜防。

那么，2019年的秋老虎是什么时候开始的呢？其实，秋老虎的开始时间并不固定，需要根据当年的气象条件来确定。而结束时间也因人而异，但“秋老虎”持续日数约7-15天。虽然气温较高，但空气干燥，阳光充足，早晚不太热，不会让人喘不过气来。

面对秋老虎的侵袭，我们应该如何应对呢？由于空气中水分减少，很多与干燥有关的疾病会高发，这就是所谓的“秋燥”。我们要多补充水分，保持身体的水分平衡。由于午后高温暴晒，外出时要做好防晒措施，避免直接暴露在烈日下。要注意调整饮食，增加秋季所需的营养，保持身体健康。

秋老虎虽然听起来有些凶猛，但其实只是一种民间说法。我们应该根据当年的气象条件来了解秋老虎的具体时间，并做好相应的防护措施，以应对秋老虎的侵袭。