晚上脚手发烧怎么办

手足心发热，是中医内伤发热的一种表现，常常作为患者的自觉症状出现。在中医经典《金匮要略》的虚劳病脉证并治篇中，对此症状有所描述，其成因多归于津液亏虚。遇到这种情况，不妨试试小建中汤，通过调理脾胃，恢复其运化津液的功能，从而缓解手足烦热。

若是肝肾阴虚导致的手足心热、汗出、腰痛、盗汗，则可以考虑使用六味地黄丸。而在实际的临床治疗中，手足心发热大体可分为五种类型。

第一种为瘀血发热，其特点为全身皮肤干燥、脱屑，舌苔有瘀点、瘀斑，女性则多数可见月经不规律，颜色偏暗甚至发黑，有血块。针对这种情况，可以选择血府逐瘀汤或口服液。

第二种是气虚发热，患者常感神疲乏力、少气懒言，甚至头晕耳鸣（脾气亏虚，清阳不升），此时舌淡苔白，多有齿痕。补中益气汤或中成药补中益气丸是合适的选择。

第三种心火炽盛，症状包括心烦热、失眠多梦、面红口干、舌体肿痛溃烂等，小便黄、大便干燥，舌红苔少。导赤散或三黄泻心汤是有效的治疗方法。

第四种为食积发热，多见于儿童，因饮食不规律导致食物停聚在胃内，影响脾胃的正常功能。常见于午后或夜间的低热，此时可选用保和丸或小儿化积口服液。

第五种为中焦湿热，湿热在中焦烘蒸，热达四肢，造成手足心烦热，伴有手足心汗出、口苦、出汗黏腻等症状。治疗方法可选用藿香祛湿胶囊、香连丸、龙胆泻肝丸等。

除了治疗，鸿玉中医还推荐了一些保健方法。食疗是其中之一，针对阴虚发热，可以多吃梨、百合、麦冬、冬瓜等滋阴食物。坚持用热水泡脚，可以有效刺激穴位、促进血液循环。还可以在泡脚水中加入黄柏、肉桂，以提升效果。睡前按摩手足心底部，有助于增强身体机能、改善失眠、缓解疲劳。这些方法不仅有助于治疗手足心发热，还有美容养颜的功效。

鸿玉汉唐中医养生提醒您：关注身体健康，从细节做起。如您有手足心发热等症状，不妨试试上述方法。鸿玉汉唐中医养生，为您的健康保驾护航。