2025年几月几号入伏第一天

三伏天：初伏第一天定于七月十六

夏至后的一段时间里，我们将迎来炎热的三伏天。说起入伏，大家都听说过俗语“三庚入头伏”，意思是夏至后的第三个庚日就是初伏的开始。庚是我国古代天干地支纪年法中的一个元素，庚日就是含有庚字的日子。三伏天分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏都是十天，而中伏则可能是十天或二十天。

今年的夏至是六月二十一日，根据传统的计算方法，“夏至三庚数头伏”，我们可以得知今年的三伏天时间表。初伏从公历的七月十六日开始，这一天也是农历的五月二十六，一直持续到七月二十五。中伏则从七月二十六日开始，到八月十四日结束。末伏则是八月十五日，一直到二十四日结束。整个三伏天持续四十天。

在这四十天的三伏天里，最热的时期就是中伏。农村老人常说“热在中伏”，这是因为入伏后，地表每天吸收的热量增加，释放的热量却很少。随着地表的热量积累，天气会逐渐变得炎热。当中伏来临时，地表积累的热量达到最大值，所以中伏成为一年中最热的时候。而到了末伏，虽然中午时分依然炎热，但早晚的气温已经开始变得凉爽，地表的热量也开始逐渐释放。

当我们在炎热的夏季里汗流浃背时，不妨想一想即将到来的中伏，做好防暑降温的准备。也可以期待着立秋后的凉爽天气，期待着三伏天的结束。在三伏天里，我们要注意保护身体，避免中暑，保持健康的生活方式。这段炎热的时光也将成为我们共同回忆的一部分，提醒我们在炎热的夏季里保持坚韧和毅力。