杏仁露有营养吗 杏仁露的危害

杏仁露：天然养生的植物蛋白饮品

杏仁露，是以天然野生杏仁为原料，融合矿泉水之精华，精心酿制而成的植物蛋白饮料。其色泽诱人，口感浓郁，深受大众喜爱。每一杯美味的杏仁露背后，都蕴藏着丰富的健康信息。

杏仁露虽好，却并非适合所有人。它含有一定的色素和防腐剂。对于添加剂过敏的人群，饮用后可能会出现过敏症状。杏仁露性质寒凉，对于胃寒、脾胃虚弱的朋友来说，饮用后可能会加重病情，甚至引发腹泻、腹痛等不适。

对于高血脂患者来说，杏仁露却是一款理想的饮品。杏仁中含有的不饱和脂肪酸可以有效降低血脂，常喝杏仁露可以明显降低血脂水平，为你的健康护航。

除此之外，杏仁中含有的脂肪油可以软化皮肤角质层，滋润护肤，保护神经末梢血管和组织器官。被酶水解生成的HCN能够抑制体内的活性酪氨酸酶，有助于减轻色素沉着、雀斑、黑斑等现象。杏仁中富含维生素E，有助于皮肤排毒、清除剩余自由基，防止细纹和皱纹的产生。常喝杏仁露，可以滋养皮肤，让皮肤光滑润泽，达到美容养颜的效果。

更令人惊喜的是，杏仁露中含有丰富的钾和少量的钠，可以帮助调节血压。这对于保持血压稳定非常有益。杏仁露中的亚油酸和亚麻酸有助于减少体内炎症，多喝杏仁露还能抗发炎。

杏仁露不仅是一款美味的饮品，更是一款养生的佳品。在享受美味的我们也要了解自己的身体情况，适量饮用，让身体得到最好的滋养。