夏天防蚊子妙招

【居家防蚊指南】让您的生活远离蚊虫侵扰

一、清理环境，杜绝滋生地

及时清理家中的花盆、水桶等容器的积水，确保无蚊虫滋生的温床。对于水培植物，记得每5~7天更换新鲜的水并冲洗根部，防止蚊虫藏匿。阳台、院子的排水系统也要定期疏通，避免积水。

二、物理防护，安全无忧

安装纱门、纱窗，有效阻挡蚊虫进入室内。夜间休息时，使用蚊帐防蚊。外出时，穿上浅色长袖长裤，减少皮肤裸露面积，降低被叮咬的风险。可以利用电蚊拍、灭蚊灯等物理工具进行灭蚊，但使用时一定要注意用电安全。

三、天然驱蚊，回归自然

在皮肤裸露处涂抹薄荷汁、西红柿叶汁或含有20%避蚊胺的驱蚊液，这些天然成分可有效抵御蚊虫。室内可以点燃干桔皮、艾草或薰衣草香包，利用这些植物的特有气味驱蚊。种植薄荷、夜来香等具有驱蚊功效的植物，或摆放茉莉花盆栽，让室内环境更加清新，蚊虫自然退避三舍。

四、化学驱蚊，科技助力

在户外活动前，可在衣物表面喷洒含有0.5%氯菊酯的长效驱蚊剂。电蚊香、灭蚊喷雾等产品的使用也要适当注意通风，同时要避免儿童接触。还可以自制肥皂水/糖水陷阱（如啤酒+糖、洗衣粉水等）诱杀蚊虫。

五、辅助技巧，全方位防御

更换橘红色灯泡或使用橘红色灯罩，利用光线驱蚊。勤洗澡保持皮肤干爽，减少汗味吸引蚊虫。可以补充维生素B1/B2，无论是内服还是酒精调和后外涂，都能增强防蚊效果。

六、被叮咬后的处理

一旦被蚊虫叮咬，立即用碱性肥皂水冲洗叮咬处15分钟，冷敷止痒。避免抓挠，以防感染。若红肿扩散或渗液不止，应及时就医。

特别提醒：在登革热流行区域旅行时，若出现高热、皮疹等症状，务必及时就医并申报健康情况，以保障自身健康。

遵循以上指南，让您的生活远离蚊虫侵扰，享受宁静与舒适。