林更新自带保温壶录《三个院子》 自称“岁数

林更新，这位“九亿少女的梦”，不仅在银幕上展现出独特的魅力，他的日常生活也同样引人注目。除了热爱美食和夜晚的游戏时光，他的养生之道更是被人们津津乐道。

说到林更新的保养秘诀，可谓家喻户晓。他注重保暖，天一冷就穿上秋裤，军大衣、高领毛衣是他的标配。而在最近参加的《三个院子》节目中，林更新更是用实际行动力证了他的养生决心——多喝热水。

在节目录制现场，林更新刚安顿下来，就从行李箱里取出一个热水壶，开始烧水。这一幕让一旁的朱桢都感到惊讶。随后，林更新又掏出了自己的保温杯，无论何时何地，都手捧热水，一边享受阳光一边品味热水，宛如一位养生老干部。

据林更新自己透露，这个“老派”的习惯源于他对养生的重视。“岁数大了嘛，得自带保温壶多喝点热水。”他坦然表示，“喝水好，喝热水更好！”不仅如此，他还自曝平时拍戏时也会带着热水壶。这位偶像的养生理念，无疑给粉丝们带来了一股清流。

除了坚持喝热水以外，林更新在生活中的反差萌点也让人期待。他是否有更多让人意想不到的一面？是否还有其他独特的养生秘诀？锁定12月周日档江苏卫视播出的《三个院子》，一切答案都在其中。

在这个快节奏的时代，林更新用自己的方式诠释了何为“慢生活”。他的养生之道，不仅让人感受到他对生活的热爱，也传递出一种健康的生活态度。林更新，不仅是我们的偶像，更是我们生活中的好朋友，用他的行动告诉我们：健康的生活方式，才是我们最应该追求的。