外媒：老人睡眠少 痴呆风险升

标题：新研究揭示睡眠少于六小时可能与痴呆风险上升有关

报道：法新社巴黎报道，近日一项长期跟踪研究结果显示，每晚睡眠时间少于六小时可能与痴呆风险上升存在关联。这项研究历经25年，涉及近8000名英国成年人。

科学家们指出，虽然这项研究无法证明睡眠时间和痴呆症之间的因果关系，但它确实揭示了随着年龄增长，两者之间存在某种关联。相关研究报告已经发布在《自然·通讯》杂志上。

据报告，对于那些在五十多岁或六十多岁时每晚睡眠时间少于六小时的人来说，他们患痴呆症的风险更高。而与那些每晚正常睡眠七小时的人相比，持续短睡眠模式的人，不论是否存在其他已知痴呆风险因素，如心血管代谢或心理健康问题，其患痴呆症的风险都要高出30%。

来自法国卫生和医学研究所的研究报告作者们分析了英国伦敦大学学院一项长期研究的数据。自1985年以来，该研究一直在跟踪观察7959名英国人的健康状况。

在这次研究中，参与者自行上报了他们的睡眠时间，其中约3900人还佩戴了手表以确认自我报告的睡眠时间是否准确。

研究报告的作者们表示，他们发现睡眠时间与65岁及以上人群罹患痴呆症的风险有关，但对于年轻人群是否也存在这种关联尚不清楚。未来需要更多的研究来进一步这一联系，并确定睡眠时间和痴呆风险之间的确切关系。这一发现对于预防和治疗痴呆症具有重要的启示作用，也提醒我们要重视睡眠对健康的重要性。