眼部接触性皮炎怎么办

同济医院眼科主任张虹向我们揭示了保护眼睛的健康之道。在日常生活中，我们应格外注意合理间隔用眼，这是缓解眼部疲劳最直接且有效的方法。随着现代人日益亲近手机，眼睛承受的压力也越来越大。对此，张虹主任建议，每个人应根据自身情况，科学安排使用手机的时间。长时间盯着手机屏幕，容易导致眼睛疲劳，建议看半个小时到一个小时手机后休息十五分钟，让双眼得到充分的休息和恢复。

在疫情的特殊时期，我们更应注意眼部健康。张虹主任特别提醒，疫情期间，避免做眼保健操是一个明智的选择。由于我们无法确保双手始终保持清洁，若在此时进行眼保健操，容易增加接触性感染的风险。我们应尽量减少触碰眼部的动作，让眼部处于相对安全的状态。

许多患者询问是否可以通过滴眼药水来缓解眼部疲劳。对此，张虹主任明确表示，眼药水的效果在抗疲劳问题上并不明显。无论是何种品牌的眼药水，都不能替代充足的休息。若想真正缓解眼部疲劳，最重要的还是合理安排休息时间。

保护眼睛并非一日之功，需要我们持之以恒的付出和关注。从间隔用眼到注意手部卫生，再到合理安排休息时间，每一个细节都关乎我们的眼部健康。让我们在繁忙的生活中，多给双眼一些关爱和呵护吧！