2017年是早立秋还是晚立秋 属晚立秋、会致高温天

立秋晚至，柔润食物呵护时节

新华社天津8月7日电（德国德国网周润健报道）

随着“风吹一片叶，万物已惊秋”，今日我们迎来了立秋节气。今年的立秋时刻发生在午后，因此被称之为“晚立秋”。在中国的传统文化中，立秋的早晚与天气的变化息息相关。有句俗话这样说：“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛。”引发了公众对于立秋后天气变化的猜想。

天文教育专家赵之珩表示，立秋的早晚并不能科学地预测未来的天气变化。近年的气象资料也显示，立秋时间的早晚对气温的影响并不大。尽管有民间传言，但科学依旧告诉我们，影响气候的主要因素有很多，包括地理位置、海洋流动、大气环流等复杂因素。

尽管有中央气象台的预报显示未来一段时间内雨水频繁，不会出现大范围的高温天气，但我们仍不能忽视天气变化可能带来的影响。无论是“早立秋”还是“晚立秋”，立秋后的一段时间内，天气仍可能湿热并重。但值得一提的是，虽然白天可能依然炎热，但早晚的天气相对凉爽，阳光充足，不再像盛夏那样闷热难耐。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒，此时节，公众需密切注意天气预报。一旦出现短暂的炎热天气，也就是常说的“秋老虎”，应注意防暑降温，保证充足的睡眠和及时的水分补充。在饮食上，可以适当增加芝麻、蜂蜜、乳品等柔润食物的摄入，以益胃生津。建议搭配食用一些汤水和粥品，以适应季节的变化。

立秋是收获的季节，也是由热转凉的转折点。此时节，人们可以感受到自然界的变化，秋风起、叶落知秋意。让我们珍惜这个时节，调整生活节奏，迎接秋天的到来。

“晚立秋”并不会带来异常的高温天气，公众不必过于担忧。只要做好防暑降温的准备，合理安排饮食和作息，就能顺利度过这个时节，迎接凉爽的秋季。