你身边易忽视的致癌陷阱

介绍易被忽视的致癌隐患：饮食、染发与装修——中国抗癌健康网独家解读

随着第十二届全国肿瘤防治宣传周的来临，我们不禁要关注一个严峻的问题——癌症。俗话说“病从口入”，饮食是我们生活中最容易忽视的一大致癌隐患。但据中山大学附属肿瘤医院腹科主任万德森教授指出，除了饮食外，染发剂和装修材料也可能成为致癌的潜在风险。

一、饮食中的致癌隐患

今年国际抗癌日的主题是“合理饮食，预防癌症”。万德森教授指出，迄今癌症发生的病因大约35%与饮食密切相关。不合理的饮食结构，如摄入过多的高脂肪、低纤维食物，或是摄入含有致癌物质的食物，如腌制食品、霉变食物等，都可能引发癌症。尤其是食管癌、胃癌、大肠癌等，更是与饮食紧密相连。

二、染发剂中的致癌风险

如今，染发已成为一种时尚，但染发剂的安全问题也备受关注。资料显示，一些染发剂具有致癌作用。染发剂中的某些化学物质，如2-4氨基苯甲醛，在人体中累积后可能促进细胞增生，引发癌症。研究表明，长期使用染发剂的人，患血癌的风险较大。

三、装修材料中的致癌物质

人们为了追求舒适的居住环境，常常使用各种装修材料。一些装修材料可能释放出的有害物质，如甲醛、苯等，也是致癌的隐患。甲醛是世界上最公认的潜在致癌物，长期接触可能导致免疫功能异常、肝损伤、肺损伤及神经中枢系统受到影响。而苯主要来源于胶、漆、涂料和黏合剂中，是一种强烈的致癌物。

四、如何防范致癌风险

1. 合理饮食：尽量避免摄入含有致癌物质的食物，如腌制食品、霉变食物等。保持饮食结构合理，摄入足够的膳食纤维。

2. 谨慎染发：尽量减少染发次数，选择质量好的染发产品。

3. 环保装修：选择环保的装修材料，装修后要进行空气净化，减少室内污染。

4. 定期体检：定期进行体检，早发现、早治疗。

让我们共同关注身边的致癌隐患，保持健康的生活方式，远离癌症的威胁。在这个抗癌的日子里，让我们一起呼吁更多的人关注健康，珍爱生命。