如果小孩头晕怎么办

高血压，常常被视为“中老年病”，但近年来，这一标签正在悄然改变。在河北省儿童医院心内科主任张英谦的观察中，随着生活水平的提升，儿童高血压的病例日益增多。这种现象并非个案，而是全国性的趋势。据《中国心血管健康与疾病报告2020》显示，我国7-18岁学龄人群中，严格诊断的儿童高血压患病率已接近5%，这些孩子成年后患心脑血管病的风险大大增加。

令人担忧的是，一个年仅12岁的男孩小松（化名），因头晕就医，被诊断为高血压。他的经历并非孤例，越来越多的孩子正在面临同样的健康挑战。小松体型肥胖，平时口味偏重，摄入盐较多，经过检查，被确诊为原发性高血压。他的头晕症状，正是高血压引发的后果。

那么，如何判断孩子是否患有高血压呢？除了头晕、头痛、胸闷、胸痛等常见症状外，家庭也可以通过简易公式进行粗略判断。对于3-17岁的孩子，收缩压的计算公式为：男孩的收缩压（毫米汞柱）=年龄×2+100，女孩的收缩压（毫米汞柱）=年龄×1.5+100。学龄儿童的血压通常不应超过120/80毫米汞柱。

面对孩子的高血压问题，家长不能掉以轻心。大多数高血压属于“原发性高血压”，与遗传、饮食习惯、生活压力、环境等因素有关。对于轻度高血压的患儿，改善生活方式是关键。肥胖儿童应控制体重，增加有氧运动，规律进食水果和蔬菜，减少盐的摄入，避免精神紧张状态，保证足够的睡眠时间等。

对于部分继发性高血压的患儿，需要及时就医，寻找并治疗原发病。血尿、视物模糊、颜面水肿、少尿等症状的出现，可能是疾病的信号。在此提醒广大家长，关注孩子的健康状况，定期为孩子测量血压，发现问题及时就医。

儿童高血压是一个需要引起广泛关注的健康问题。作为家长，我们需要了解相关知识，关注孩子的身体状况，通过合理的生活方式干预，降低孩子患高血压的风险。也呼吁社会各界关注儿童健康，共同为孩子们创造一个健康的生活环境。