卤水烹调掌上明珠
卤水烹调之掌上明珠——鸭掌与鸡蛋的完美融合
分类:家常菜谱、卤酱菜
所需时间:1小时以上
制作难度:普通
食材明细:
鸭掌10只、鸡蛋5个、卤水汁(李锦记)1瓶、生姜一块、冰糖小半碗、鸡粉1汤匙、清水三瓶。
做法详细步骤:
第1步:处理鸭掌。将鸭掌买回后处理干净,姜去皮拍扁。需认真清洗鸭掌,去掉粘在上面的黄色老皮,并剪掉指甲。接着,锅里煮开水,放下鸭掌焯一下,捞起晾干水分。
第2步:准备卤水汁。起用一锅,倒下卤水汁,再添加3瓶清水兑开。然后,加入姜片、冰糖、鸡粉,大火煮开。
第3步:煮鸡蛋与鸭掌。将鸭掌放下去煮,再处理鸡蛋,煮熟后放冷水泡一下,这样容易剥壳且不会掉皮。
第4步:合并煮卤。剥好壳的鸡蛋与鸭掌一起大火煮20分钟左右,再小火煮10分钟。
第5步:焖煮与装盘。大概煮30分钟左右后关火,焖1个小时即可捞起食用。装盘时,不妨稍作装饰,一道美味的卤水烹调掌上明珠就完成了。
小贴士:卤水汁使用后,如没用完,可放在冰箱里保鲜,下次使用依然鲜美。你也可以尝试用此卤水烹调肥肠、鸡翅、猪蹄、鸭脖子等食材。
营养分析:
鸡蛋:蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,有助于避免智力衰退,增强记忆力。鸡蛋一般人均可食用,尤其适宜婴幼儿、老人、病人食用。
鸭掌:鸭掌含有丰富的胶原蛋白,营养与熊掌相当。筋多则有嚼劲,皮厚则含汤汁,肉少则易入味。
更多做法:
除了卤水烹调掌上明珠,还有许多鸡蛋和鸭掌的美味做法。如菠菜炒鸡蛋、大酱炒鸡蛋、丝瓜炒鸡蛋等鸡蛋菜谱,以及冬菜鸭肝汤、烩鸭掌、清汤鸭掌等鸭掌菜谱,都值得一试。
这道卤水烹调之掌上明珠,将鸭掌与鸡蛋完美结合,味道浓郁鲜美,值得一试。不论是家常餐桌还是聚餐场合,都能成为一道亮丽的佳肴。