人流后感冒了怎么办

现今社会，随着观念的开放与变迁，男女交往的深入以及“婚前试爱”等行为已变得日益普遍。当未婚或未准备好要孩子的情侣在未经准备的情况下迎来生命的意外礼物时，往往面临着巨大的挑战。面对这样的情况，多数人会选择终止妊娠，如今，流产手术已不为罕见，而“无痛人流”的广告宣传也让许多女性选择了这种方式。

在这个快节奏、高压力的城市生活中，许多女性在流产后不久便急于恢复工作，甚至在不完全恢复的情况下就强行投入工作，这一切都是因为害怕被家人发现自己的秘密。但我们必须明白，流产如同小产，若不在此期间好好养身体，可能会带来许多不必要的伤害与麻烦。

那么，流产后该如何呵护自己的子宫及身体呢？是否需要像坐月子一样闷一个月？实际上，只要遵循以下三点建议，你的身体就能迅速恢复：

关于休养。人流后的头三天，医生通常会建议女性卧床静养。多睡觉，少活动。因为人流对精神的消耗极大，不亚于生产。手术对子宫的伤害也非常严重，而且术后身体抵抗力下降，容易感染疾病。应该暂时放下工作，好好休息至少两个星期。

营养必须跟上。流产后，食疗是恢复身体的关键。多食用富含营养的食物，有助于身体更快恢复。例如，在广东地区，坐月子时流行喝鸡肉煮娘酒，小月子也一样。虽然各地习俗不同，但都是针对产妇有益的食物，所以流产后可以着重选择这些养身食物。保持心情愉快也很重要，不要因为一次流产就陷入郁郁寡欢的情绪中。放松心情，吃好睡好，才能恢复得快。

避免二次伤害至关重要。女性能够承受的流产次数是有限的，平均为3次。每次流产都伴随着刮宫等手术，对子宫内膜等部位都会造成不小的伤害。身体恢复后，如果没有要孩子的打算，一定要做好避孕措施。这不仅是对母体负责，也是对未来要在子宫着床的胚胎负责。做好防护，让爱再次来临时更加安全。

流产后的女性需要格外关注身体的恢复与保养。只有养好身体，才能迎接未来的挑战与机遇。