建议将高中生22点就寝写入保护法

近日，人大代表许富华提出了一个引人深思的建议，他希望将高中生晚上22点就寝的时间写入《未成年人保护法》。这一提议的背后，揭示了当前高考压力下高中生所面临的严峻生活状况。

许富华指出，在高考的严峻考验下，“只要学不死就往死里学”的畸形观念在社会、学校和家长群体中广泛存在。许多高中，尤其是重点高中，学生的晚自习时间不断被延长，从原本的21点半一直延伸到22点半，甚至在高考冲刺阶段更是延迟到23点才结束。而第二天早晨，学生们需要在5点至5点20分就起床早读，这样的作息使得睡眠五六个小时都成了奢望，午休也只能是在课桌上趴着睡半个小时。课外活动和体育锻炼更是成了遥不可及的“奢侈品”。

面对这种情况，许富华深感忧虑，他认为必须通过法律手段来保护孩子们的身心健康。他建议将高中生晚上22点就寝的时间写入《未成年人保护法》或以其他法律形式加以规定。他强调，就寝并不仅仅是睡觉那么简单，而是一个身心都需要得到放松和恢复的过程。

许富华还提出了一系列具体的建议。他强调要确保高中生三餐用时至少两小时，每顿饭达到40分钟。这样，孩子们在用餐后还有时间与同学交流、放松。“仅仅10分钟也好，”他说道，“让孩子们在紧张的学习之余，能有片刻的休息和放松。”

许富华还强调了高质量睡眠的重要性。他提到，每天8小时的充足睡眠、1小时的户外活动和体育锻炼，都是确保孩子们身心健康的关键。这些建议都反映了他对高中生身心健康的高度重视和深切关怀。

这一建议引起了社会各界的广泛关注。许多家长、教育工作者和专家纷纷表示，应当在追求学业成绩的更加关注孩子们的身心健康。毕竟，只有健康的孩子才能有更美好的未来。